人間関係

どうも、のっちです。 今回は人生は思い通りにいかなくて当たり前という記事を書いていこうと思います。 当記事は以下の方にオススメ。 ・思い通りにいかないことで困ってる・すぐにメンタルが落ち込んでしまう・自分のことを責めてしまう この記事を読め...

どうも、のっちです。 今回は「不安から脱却する対処法」を5つにまとめました。 当記事は以下の方にオススメです。 ・不安に思うことが多い・将来に対して危機を感じる・不安を解消したい この記事を読めば不安から脱却でき、心を軽くする術が身に付きま...

どうも、のっちです。 今回は「サルでもわかる瞑想のやり方」について書いていきます。 今回の記事はこんな方にオススメ ・ストレスフリーで生活したい・グルグル同じことを考えている・瞑想のやり方を知りたい この記事を読めば人生を楽に生きるための瞑...

どうも、のっちです。 今回の記事は『朝活』のお話をさせて頂きます。 近年は当たり前のように耳にする『朝活』の言葉。 皆さまは朝活に関してどんな印象をお持ちですか？ 朝は早起きが苦手... 朝活なんて絶対できないよ～ その気持ち良くわかります...

どうも、のっちです。 いきなりですが、皆さんはSNSをどのくらい利用されていますか？ 1日中ずっとスマホ見ちゃってます・・！ 最近はTwitterやInstagram、YouTubeなど、 楽しいツールがたくさんあり趣味に活用したり、 息抜...

どうも、のっちです！ 今回は僕たちの成長をグンと加速させ人生をも充実させてくれる『秘訣』を ご紹介します。 これを身につけられている人とそうじゃない人とでは、 成長スピードが”雲泥の差”です。 これを身につけられると具体的には ・人からの助...

どうも、のっちです。 今回は『〇〇〇〇〇』で ・自分をレベルアップさせる ・人生の質までも上げる そんなお話です。 少し大げさに聞こえますがそのくらい効果絶大なのです。 この方法を日常生活で活用すると、 ・知識・人間性・マインド すべてを磨...

どうも、のっちです。 今回のテーマは『自分らしさ』についてのお話しです。 よく人からのアドバイスで、 『楽しく生きるためには　自分らしさが大切！』 『自分らしく生きてみましょう』 と助言されることがあると思います。 でも、そもそも 『自分ら...

どうも、のっちです！ 今回の記事は、 『他人に振り回されない方法』 についてのお話しです。 生活する上での一生の悩み『人間関係』重大な心のストレスの原因の一つです。 ●他人を優先して、自分は後回し。 ●誰かの一言に心がザワザワする。 ●人の...

どうも、のっちです！ いきなりですが... あなたは 『過去にとらわれていませんか？』 思い出したくもない過去の記憶はたくさんあるよ... ●あの時こうしていれば... ●違う選択肢を選んでいれば… ●もっと頑張っていれば… 『今の自分は幸...