人間関係

どうも、のっちです！ 今回の記事は緊張しがちなあなたへ！ 『緊張しなくなる』習慣をお伝えします！！ いざって時に緊張してしまうんです～ 僕も同じです！ 人前に立つことが苦手... 実は僕も『超』が付くほどのあがり症なんです...！ ●大勢の...

どうも、のっちです！ 今回は『自己肯定感』のお話しをしていきます。 自己肯定感ってなに？ あまり意識していないと自己肯定感自体が良くわからない人もいますよね。 自己肯定感とは『ありのままの自分』を認めてあげることです。 でも、どんな自分も認...

どうも、のっちです！ 今回の記事は疲れやすいあなたは必見！ 『快眠方法！』についてお話ししていきます。 あなたは物事を深く考えてしまう習慣や対人関係の悩み刺激に敏感な気質から、 日常に多くのストレスを抱えていませんか？ その為、 『家に帰宅...

どうものっちです！ 今回の記事のテーマは『人見知り』です！！ 僕、人見知りなんです…泣 ブログ内で時々、お話していますが 僕は、超！人見知りなんです。 子供の頃から内向的な性格や過度な人見知りが元となり嫌な思い出が、 山ほどあります… 相手...

どうも、のっちです！ 今回の記事では人に悩みを相談できず一人で抱え込んでしまう方へ、 相談できない理由を紐解きたったひとりでストレスや悩みに 苦しまないように克服できる方法をテーマに書いていきます！ 共感能力が高く人に寄り添うことのできるあ...

どおうも、のっちです。 今回のテーマは『3日坊主』の脱却方法についてです。 皆さんは物事が続かないことありますか？ 『3日坊主です～！』 そんなあなたへ！！ おすすめの記事になっています！ 実は僕も超！超！3日坊主なんです…！ ●やると決め...

どうも、のっちです。 今回の記事のテーマは 『苦手な人からのストレスのかわし方』 について書いていきます。 職場や日常生活の中で欠かせない『人間関係』 周りの目を気にしてしまったり気を遣いすぎてしまう事があると思います。 相手は何とも思って...

どうも、のっちです！ 皆さんは『優柔不断』だと言われたことはありますか？ 僕は友達や家族から優柔不断だと何度も指摘されたことがあります。 人の反応が気になって即決できない... 自己肯定感が低く周りの目や評価を深く気にしてしまうので、 もの...

どうも、のっちです！ 今回の記事では 『マルチタスクが苦手な原因と具体的な対策』 のお話をしていきます。 『たくさんの事を一度にすると　パニックになる...』 『周りの目が気になり集中できない...』 『仕事が全然終わらない...』 こんな...

どうも、のっちです！ 今回は仕事熱心な人へおすすめのリラックス方法をお伝えします！ リラックス方法！知りたい！！ 僕は現在、Instagramやブログでメンタルコーチとして活動しています。 会社員時代の経験を皆さまにお伝えしています。 仕事...