のっちofficial blog

どうも、のっちです！ 皆さんは『優柔不断』だと言われたことはありますか？ 僕は友達や家族から優柔不断だと何度も指摘されたことがあります。 人の反応が気になって即決できない... 自己肯定感が低く周りの目や評価を深く気にしてしまうので、 もの...

どうも、のっちです！ 今回の記事では 『マルチタスクが苦手な原因と具体的な対策』 のお話をしていきます。 『たくさんの事を一度にすると　パニックになる...』 『周りの目が気になり集中できない...』 『仕事が全然終わらない...』 こんな...

どうも、のっちです！ 今回は仕事熱心な人へおすすめのリラックス方法をお伝えします！ リラックス方法！知りたい！！ 僕は現在、Instagramやブログでメンタルコーチとして活動しています。 会社員時代の経験を皆さまにお伝えしています。 仕事...

どうも、のっちです。 今回はお人好しなあなたの悩み... 『人間関係』 をテーマにお話ししていきます。 『人付き合いが嫌で仕事に行きたくない...』 『なんでこんなに人間関係が苦手なんだろう』 と人間関係の悩みは底をつきませんよね。 今回は...

どうも、のっちです。 今回の記事では 真面目で人の目を気にしすぎてしまう方に向けて、 『心を楽にして暮らすヒント』 こちらをご紹介します。 気にしすぎて生きるのが大変... つい『気にしすぎる性格』で 深い悩みを抱えていますよね。 周りにイ...

どうも、のっちです。 今回は職場の人間関係を改善するための第２ステップをお話しします。 人間関係を改善しようとした時にこのステップを忘れると大変。 この第２ステップを忘れると... ・自分が何をしていたのかわからなくなる ・どこに向かったら...

どうも、のっちです。 今回は職場の人間関係を改善するための“第１ステップ”をお話しします。 この一歩を踏み出さないと現状が何も変わりません。 それだけでなく、この先、人間関係改善のために頑張り始めても 途中で挫折してしまいます。 ・何のため...

どうも、のっちです。 今回は人間関係の大前提についてお話しします。 この『大前提』を知っておくだけで、 この先、職場の人間関係を改善していこうと取り組む時に、 あなたの心を守ることができます。 あなたの心を救うために人間関係を改善しようとし...

どうも、のっちです。 今回のお話は、あなたの職場の人間関係に対する気持ちを軽くするために書きました。 あなたが今抱えている、 ・会社の〇〇さんが苦手 ・上司とうまくいかない ・この先もここで働けるか不安… こんな“どんよりした気持ち”を軽く...

どうも、のっちです。 今回は会社で起こる”理不尽”に負けないメンタル作りについてお話しします。 この考え方を身につけられれば ・理不尽なことを言われても落ち込まない ・会社の方針と合わなくても疲弊しない ・会社の人間関係に悩んでも病まない ...